samedi 27 avril 2013

barres de céréales aux fruits secs (Recette Prima)



(à l'approche des vacances, une bonne idée pour tous les randonneurs)
Ingrédients:
250 g de céréales de petit déjeuner au choix (flocons d'avoine,pétales de maïs,riz soufflé)
100 g d'abricots secs coupés en petits dés
50 g de noisettes concassées
50 g de raisins secs
50 g de cranberries séchées
1 boîte de lait concentré sucré

Préparation:  
Mélangez 250 g de céales avec les abricots secs, les noisettes, les raisins secs et les cranberries.
Etalez en une couche régulière dans un moule en silicone ou dans un plat tapissé de papier cuisson .
Recouvrez entièrement de lait concentré sucré, puis enfournez pour 30 min à th.6 (180°C).
Laissez refroidir, puis découpez en barres.
Conservez une semaine dans une boîte hermétique.
 

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